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查找手机注册过的账号，可以根据不同的平台和应用采取不同的方法。
对于大部分应用，可以通过以下步骤进行查找：
1、打开相应的应用或网站。
2、找到“我的账户”、“个人中心”或类似的选项。
3、进入后，找到“账号与安全”或“账户信息”等选项。
4、通常可以看到所有注册过的账号信息。
对于手机自带的应用商店或系统应用，可以通过手机的系统设置来查找，以苹果手机为例，可以在“设置”中找到iTunes Store和App Store选项，查看已登录的Apple ID账号，对于安卓设备，可以在Google Play商店应用中查看已登录的账号，手机系统设置中也可能有与各种应用相关的账户管理功能。
如果应用或平台支持短信验证或电子邮件通知，也可以通过接收相关的验证信息来找回账号，一些应用可能会要求绑定手机号或邮箱，可以通过查看这些绑定的信息来找回账号，如果以上方法都无效，可以尝试联系相应应用或平台的客服部门寻求帮助，但请注意保护个人隐私和信息安全，避免在不安全的环境下泄露个人信息。
方法适用于大部分情况，但具体步骤可能因手机品牌和应用而异，如有需要，建议查阅具体手机品牌和应用的使用手册或在线帮助文档。